牛肉被称为“肉中骄子”，很多人都喜欢吃牛肉，因为牛肉不仅没有多余的脂肪而且对于身体健康也有一定的帮助。经常买牛肉的人一定知道，牛肉种类也是很多的，我们经常在市场上能听说的是黄牛肉和水牛肉两种。那么水牛肉好还是黄牛肉好呢？肯定有人说，那是黄牛肉啊，黄牛肉要贵得多。答案是正确的，但是整个理由却并不充分，为什么黄牛肉比水牛肉好，凭什么它的价格比水牛肉贵呢？

　　从肉质上来讲，黄牛肉的肉更细嫩，颜色棕红，软组织为白色，脂肪为淡黄色或深黄色，肉味鲜美；水牛肉是暗深红色的，肉纤维粗比较松弛，脂肪是白色的，牛肉烹调时不容易煮烂。两者的区别是，黄牛的骨头煮熟后呈黄色，而水牛的骨头显得比较白。你是愿意吃纤维粗，肉松弛含水多，香味寡淡的水牛肉还是宁愿吃更香更嫩的黄牛肉呢。这样一比较水牛肉好还是黄牛肉好的答案不言而喻。

　　正是因为黄牛肉的口感营养都要高于水牛肉，所以市场上有许多商贩在利益的驱使下，用水牛肉冒充黄牛肉卖给买主，所以单凭价格并不能准确推断出水牛肉好还是黄牛肉好。可以从以下三点区别黄牛肉和水牛肉和注水牛肉的差别：①水牛肉仅有极少量浓稠血液渗出，血水清淡而量多则为注水的水牛肉。②不注水的黄牛肉干爽、切口平整、肉有黏手感、无血水析出、卖肉案板有血迹无血水。③注水的黄牛肉切口无黏手感、切口有血水渗出、切口有细小血囊凸出、牛肉的筋膜有血水“葡萄”、卖肉案板有血水。

　　水牛肉好还是黄牛肉好？黄牛肉的经济价值营养价值比水牛肉高很多。牛肉很适宜肥胖者、高血压、冠心病、血管硬化和糖尿病者食用，是滋养强壮的补品。虚弱者食，有温补脾胃之功。但牛肉又是发物，对于患有疮毒、湿疹、瘙痒症等皮肤病症者应戒食;而患有肝炎、肾炎者亦应慎食之，以免病情加重或复发。